Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Líp: 34,35g | Prot: 184,07g | Carbs : 210,55g.
Pequeno Almoço: Plátano, Wild Protein Granola, Loncoleche Protein Yogurt. Almoço: Lider Atún Lomitos en Agua, Lechuga, Coliflor, Brócoli. Jantar: Wild Protein Barra Proteina Chocolate Maní , Loncoleche Protein Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Outros: Pancho Villa Burrito Wrap Integral, Huevo Cocido, Castaño Multigrano, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Gourmet Carne Vegetal de Soya, Lechuga, Tomates. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltorres.20
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