|
Сегодня съела на обед ком ранг(жаренный рис с курицей и овощами,вьетнамская кухня).Может кто нибудь знает какое там соотношение КБЖУ?)порция была внушительная...400 грамм🙈
|
50 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Líp: 26,15g | Prot: 88,67g | Carbs : 94,81g.
Pequeno Almoço: Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almoço: Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Курицей. Jantar: Турбослим Батончик Белковый, Икра Щуки. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|