Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 58,13g | Prot: 56,66g | Carbs : 97,50g.
Pequeno Almoço: Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Italac Manteiga , Ovo Mexido, DIA Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Cream Cracker. Almoço: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Suco Detox, Panqueca de Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Juh_C
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