Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
109,8 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2612 kcal
|
Líp: 89,92g | Prot: 164,44g | Carbs : 308,18g.
Pequeno Almoço: Owyn Complete Nutrition Shake - Chocolate, Orgain Organic Nutrition Complete Protein Shake. Almoço: Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Athletic Greens Ultimate Daily. Jantar: Cooked Peas and Corn, Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce, Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar, Owyn Elite Pro Protein Drink Chocolate. Snacks/Outros: New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. mais...
|
|
4038 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 7 minutos, Google Fit - 22 horas e 53 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrCalifornia
|