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Después de un atracón de como 3000 kcals(?
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49,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 58,11g | Prot: 57,25g | Carbs : 223,18g.
Pequeno Almoço: Manzana. Almoço: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hoffmann Pure de Papas. Jantar: Tia Lia Cereal Hojuelas de Maíz y Trigo, Costa Galletas Tuareg Coco, Empanada de Queso, Nestlé Chocolate Trencito, Manzana, Loncoleche Protein Extra Proteína, Durazno, Nestlé Chocolate Trencito. Snacks/Outros: Costa Galletas Mantequilla (Mini). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matty_7
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