Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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121,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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300 kcal
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Líp: 4,77g | Prot: 13,12g | Carbs : 52,73g.
Pequeno Almoço: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), Oatmeal. mais...
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3877 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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