Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 66,12g | Prot: 129,83g | Carbs : 159,38g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Valio Молоко 1,5%, Идеальные сырники у Ильи. Almoço: Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшенично-ржаной хлеб с солодом, Салат с индейкой. Jantar: Зеленая Линия Финиковый Сироп , Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Horeca Select Арахис Жареный, Магнит Банан, Alpro Soya For Professionals, Mixbar Изюм, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Синявинское Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Кальве Соус с Лесными Грибами, Индилайт Филе Грудки Индейки. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|