Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 82,00g | Prot: 76,11g | Carbs : 53,06g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Caqui, Perdigão Presunto, Tirolez Queijo tipo Brie, Ovo. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Alface de Folha Verde, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abobrinha Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Alface, Berinjela Cozida, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo. Snacks/Outros: Banana Nanica, Tirolez Queijo tipo Brie, Ovo. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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