Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3313 kcal
|
Líp: 98,54g | Prot: 193,63g | Carbs : 407,63g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Almoço: Hacendado Bebida Energética, Hacendado Mayonesa, el Marinal Atun en Aceite de Girasol, Hacendado Barra Campesina, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano. Jantar: Lomo de Cerdo , Haribo Gominolas , Hacendado Harina Fina de Maíz, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Manzana. Snacks/Outros: HSN Sports Amilopectina, Naranjas, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliGains
|