Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 55,21g | Prot: 63,48g | Carbs : 184,77g.
Pequeno Almoço: Indomaret Pisang Ambon, Sinti Bumbu Pecel, Bimoli Minyak Goreng, Santan, Tahu Kukus, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Bakso Ikan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Jantar: Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Ikan Gurame, Indofood Laksa Ala Singapura. Snacks/Outros: Pastel, ABC White Mocca. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de galuhrengganis8
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