Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 47,83g | Prot: 109,78g | Carbs : 111,12g.
Pequeno Almoço: Pisang, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Green Tea, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Tahu Kukus. Almoço: Kentang Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, BXN Xtreme Premium Whey, Tahu Kukus. Jantar: Telur Goreng, Sate Ayam, Sinti Sambel Pecel, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam. Snacks/Outros: Martabak Manis, Indofood Doritos Barbeque. mais...
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A Perder 12,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ariffatul.lailatus
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