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Finally shifting those Covid kilos. Yay
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83,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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717 kcal
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Líp: 35,06g | Prot: 59,40g | Carbs : 33,20g.
Pequeno Almoço: Essential Health Protein Bar Coconut Flavour. Almoço: Tassal Salmon Tinned Asian Style Chilli, Pepsi Pepsi Max (Can), Woolworths Asian Salad Kit. Jantar: Woolworths Asian Salad Kit, Woolworths Swiss Style Light Cheese Slices, Pepsi Pepsi Max (Can), Woolworths Pork Scotch Fillet Steak. Snacks/Outros: Nuttelex Pulse, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KFerd
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