Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 38,60g | Prot: 97,55g | Carbs : 174,82g.
Pequeno Almoço: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Myllyn Paras Гречневая Каша. Almoço: Филе Грудки Индейки Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Булочка Ржаная. Jantar: Kuhne Cranberry BBQ, Лук, Филе Грудки Индейки Гриль, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Develey Соус Тайский Шрирача, Сыр Маасдам 25%, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Maitre Truffout Темный Шоколад с Мятной Начинкой в Пластинках, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliett84
|