Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 73,06g | Prot: 107,82g | Carbs : 142,61g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Бридер Печенье Нежное Сливочное, Vegan Food Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сахар, Рот Фронт Халва Глазированная. Almoço: Гречка с Курицей, Куриное Филе с Овощами, Ярмарка Нут Вареный. Jantar: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. Snacks/Outros: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Chikalab Chikabar Oreo. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ela_schulz
|