Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 57,62g | Prot: 77,12g | Carbs : 94,06g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Сахар, Агрокомплекс Сметана 15%, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Вареное Яйцо. Almoço: Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Булгур (Вареный). Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|