Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 27,14g | Prot: 103,02g | Carbs : 156,17g.
Pequeno Almoço: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Almoço: Груша, Яблоко, Яйцо, Куриная Печень, Рис Отварной. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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