Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 38,11g | Prot: 178,26g | Carbs : 173,32g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Crunchy Müsli Red Berries, Milbona Natural Yogurt 0,1%, Lakka, Ed Lemon Light. Almoço: Fazer Vihreitä Kuulia Suklaapatukka, Salaatti, Pohjolan Meijeri Rasvaton Raejuusto, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Jantar: HK Sienisalaatti, Suolakurkut, Pirkka Hapankaali, Savustettu Lohi, Heimon Kirjolohenmäti, Deluxe Isot Blinit, Sportyfeel Protein Drink Pear . Snacks/Outros: Brunberg Mansikka Suukko, Irtokarkki, Fazer Jim, Milbona Sour Cherry Yogurt. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wes_2020
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