Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Líp: 27,79g | Prot: 73,55g | Carbs : 68,12g.
Pequeno Almoço: Хлеб Цельнозерновой, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Almoço: Кабачок Гриль, Красные Помидоры, Соевый Соус, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Jantar: Мукузани Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хлеб Цельнозерновой. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Verafill
|