Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 86,24g | Prot: 121,78g | Carbs : 76,59g.
Pequeno Almoço: Кедровые Орехи , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, не Молоко Овсяное Шоколадное, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Шпинат, Жареное Яйцо. Almoço: Беларусь Сыр Фермерский 45%, Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Рагу Свинина Овощи Фасоль Колотий. Jantar: Ароматы Жизни Масло Льняное, Беларусь Сыр Фермерский 45%, Штурвал Кальмар Натуральный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Окское Яичный Белок. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belka-s-shishkoi
|