Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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88 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 24,75g | Prot: 103,01g | Carbs : 63,68g.
Pequeno Almoço: Tesco Pomegranate Seeds, Tesco Blueberries, Red Raspberries, Asda Mixed Nuts & Fruit, Nestle Kvarg Raspberry . Almoço: Asda Red Seedless Grapes, Cheddar Cheese , Chicken Breast. Jantar: Sriracha Sauce, Brooklea Greek Style Fat Free Natural Yogurt, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Spinach , Asda Butcher's Selection Mango & Coconut Chicken Mini Breast Fillets. Snacks/Outros: Nutramino Protein Water. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jonesjen911
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