Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 83,75g | Prot: 65,33g | Carbs : 101,16g.
Pequeno Almoço: Белый Лаваш, Кофе (Растворимое), Сливочный Сыр, Творог. Almoço: Сливочное Масло, Сыр Голландский, Яйцо, Помидоры, Говяжья Сосиска, Белый Лаваш. Jantar: Мёд, Специя Куркума, Корица, Молоко. Snacks/Outros: Чай. mais...
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Histórico de Peso de Эсмер
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