Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Líp: 100,30g | Prot: 113,68g | Carbs : 113,40g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Волжские Просторы Творог 9%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Confestory Cheese Cake, Мендаль Блинчик с Курицей и Грибами. Jantar: МЖК Горчица Столичная Русская, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи . Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A.S.Menshikova
|