Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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99 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Líp: 75,29g | Prot: 75,83g | Carbs : 170,92g.
Pequeno Almoço: Grüner Tee, Elstar, DM Bio Basis Frühstücksbrei, Alpro Soya Soya Choco Geschmack, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Almoço: Cucina Grana Padano, Brokkolisoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Jantar: Aldi Brezel, Kühne Rotweinessig, Olivenöl, Strauchtomaten, REWE Bio Mozzarella, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Höreder Beck Vollkornbrötchen, Gurke (Geschält), Andechser Natur Bio-Alpenländer Butterkäse, Bresso Feine Kräuter, Alsan Bio Margarine, Edeka Bio Körniger Frischkäse. Snacks/Outros: REWE Reiswaffel, Leitungswasser. mais...
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2497 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 12 minutos, Dormir - 7 horas e 28 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gidola20
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