Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2013
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109,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1243 kcal
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Líp: 59,00g | Prot: 56,00g | Carbs : 66,00g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свинной Котлетой, Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный). mais...
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3240 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleksandr1979
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