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Definitely expected had a tough week. But not as bad as I thought. Only healthy snacks in the house and just eat app is deleted
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 20,52g | Prot: 143,73g | Carbs : 149,37g.
Pequeno Almoço: Brown Sugar , Grapefruit (Pink and Red and White) . Almoço: Bragg Apple Cider Vinegar - Raw Unfiltered, Strawberries , Raspberries , Asda Red Seedless Grapes. Jantar: Meadow Fresh Reduced Fat Coleslaw, Couscous (Cooked) , Asda Butcher's Selection Extra Lean Turkey Mince, Alesto Soft Pitted Prunes, Alpen Light Summer Fruits Bar, Macaroni Cheese. Snacks/Outros: Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly. mais...
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347 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 8 minutos, HIIT - 58 minutos, Google Fit - 22 horas e 54 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Empress Jamrock4eva
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