|
начало критических дней
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 70,87g | Prot: 63,40g | Carbs : 66,12g.
Pequeno Almoço: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Мёд, Полоцкие Хлебцы с Луком , Смолевичи Молоко Творог 5% Cream Nuvo, Кофе с Молоком. Almoço: Твердый Сыр Пармезан, Полоцкие Хлебцы с Луком , Бабушкина Крынка Сметана 18%, Руккола, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Ганна Сальтисон Куриный, Зеленый Чай, Сириус Драже. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tomkagirl.070589
|