Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2009
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77,9 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Líp: 33,46g | Prot: 13,49g | Carbs : 91,36g.
Pequeno Almoço: cocoa powder, chia. Almoço: tabouli. Jantar: acacia, psyllium. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Elliptical Machine - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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