Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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102 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 31,18g | Prot: 52,91g | Carbs : 237,41g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Manteiga com Sal, Café com Leite Integral, Pão Francês. Almoço: Suco de Acerola, Filé Mignon Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vitamina de Mamão, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Laranja Pêra, Melão Amarelo. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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