Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 54,79g | Prot: 75,92g | Carbs : 112,54g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Мясновъ Батон (Нарезка), Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Chikalab Chika Sport Almonds, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Hortex Шампиньоны, Дымов Колбаса Вареная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Jantar: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|