Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 105,15g | Prot: 81,05g | Carbs : 113,99g.
Pequeno Almoço: Конфил Маэстро-Виртуоз, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Almoço: Хлеб Черный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ с Говядиной. Jantar: Сыр Российский, Омлет или Яичница, Хлеб Черный, Винегрет. Snacks/Outros: Перекресток Печенье Медовое , Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Atissi
|