Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Líp: 76,21g | Prot: 83,11g | Carbs : 236,46g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma, Zaffari Pastel de Carne Assado . Almoço: Repolho, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Antarctica Guaraná (Lata), X Salada, Aurora Batata Palito. Snacks/Outros: Pudim de Leite Condensado. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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