Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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617 kcal
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Líp: 30,38g | Prot: 52,38g | Carbs : 48,96g.
Pequeno Almoço: Каравай Хлеб Белый, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Wellness Суп Спаржа, Пончики (Обычные). Almoço: Большая Кружка Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Wellness Суп Спаржа. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de irisha_grishkina
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