Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 30,51g | Prot: 158,99g | Carbs : 160,21g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Mirtilos, Morangos, Continente Manteiga com Sal Açores. Almoço: Courgette, Azeite, Carne do Peito de Frango, Batata Doce. Jantar: Courgette, Azeite, Carne do Peito de Frango, Batata Doce. Snacks/Outros: Mirtilos, Pingo Doce Miolo de Noz, Clara de Ovo, Aveia, Nestlé Kvarg Framboesa, Continente Manteiga com Sal Açores. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jacque.cavalcanti
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