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Die erste Hose in Langgröße 92 passt! Und der erste BMI Rechner findet mich nur noch leicht übergewichtig😂 Der von der TK ist netter als die anderen... Aber immerhin.
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109,3 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 32,26g | Prot: 32,67g | Carbs : 184,54g.
Pequeno Almoço: Limettensaft, Zucker, Wassermelone, Äpfel, Orangen, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almoço: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Jantar: Deluxe Festtagsgemüse, Alnatura Toskana Tomatensoße , REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Snacks/Outros: Kekse. mais...
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3623 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Costura - 2 horas, Fitbit - 18 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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