Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2013
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62,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 36,59g | Prot: 50,37g | Carbs : 167,73g.
Pequeno Almoço: melk, koffie, Weetabix Original, Melk (Halfvol), Thee. Almoço: Artisjokharten in Olie, Garden Gourmet Groenteburger, Thee. Jantar: Garden Gourmet Groenteburger, Banaan. Snacks/Outros: Marshmallows, Melk (Halfvol), Carrefour Confituur Aardbeien, Pindakaas, Carrefour Discount Sandwiches. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas e 45 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 1 hora, Ir às Compras - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de doublecheese
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