Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Líp: 29,70g | Prot: 133,82g | Carbs : 288,80g.
Pequeno Almoço: Frutap Yakult, Frango Desfiado, Pão Francês, Bife de Carne de Vaca. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Maçã, Lider Leite Desnatado, Império Cerveja Puro Malte, Wickbold do Forno Pão Integral, Qualy Margarina (com Sal), Laranjas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaopfiorucci
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