Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 28,00g | Prot: 52,25g | Carbs : 326,00g.
Almoço: Nong Shim Gourmet Spicy Shin Ramyun Noodle Soup, Healthy Choice Cafe Steamers Four-Cheese Ravioli & Chicken Marinara. Jantar: Progresso Light Chicken Noodle Soup. Snacks/Outros: Kroger Yellow Popcorn, Kroger Yellow Popcorn, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes. mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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