Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2019 kcal
|
Líp: 96,13g | Prot: 132,04g | Carbs : 165,99g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сыр, Магнит Яйцо Варёное . Almoço: Горчица, Гармония Сметана 20%, Фрегат Тунец Консервы, Красные Помидоры (Консервированные), Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Станем Друзьями Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Jantar: Valio Сыр Oltermanni 45%, Вологодское Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Яблочное Пюре Несладкое, Блины на Сыворотке. Snacks/Outros: Мясной Король Оладьи из Печени, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Магнит Морковь Свежая, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоки (без Кожи). mais...
|
|
561 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|