Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
93 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Líp: 71,15g | Prot: 82,39g | Carbs : 185,72g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Ашан Хумус, Polar Креветки Очищенные, Рис с Овощами. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Billa Салат Микс Де Люкс , Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Jantar: Тыквенные Семечки, Ашан Хлебцы Рисовые , Печеночные Оладьи, Ашан Хумус, Свеклы. Snacks/Outros: Изюм, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Американо, Бисквит. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avrora_me
|