Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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52,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 40,33g | Prot: 72,87g | Carbs : 143,77g.
Pequeno Almoço: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Telur, Pisang. Almoço: Tahu, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, ABC Sambal Terasi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Jantar: Nasi Putih, Ikan, Labu Siam, Telur. Snacks/Outros: Buah Pir, Piscok. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de noviaandayani22
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