Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2333 kcal
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Líp: 194,06g | Prot: 117,24g | Carbs : 30,30g.
Pequeno Almoço: Queso Gouda (Aldi) Queso Gouda, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Carrefour Mantequilla Ecológica, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Café Espresso. Almoço: Trader Joe's Nueces del Brasil, Bonarea Albóndigas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Auchan Verdura para Pisto. Jantar: Queso Gouda (Aldi) Queso Gouda, Frudel Guacamole 100% Vegetal, Huevo Revuelto, Mercadona Atún Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. mais...
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A Perder 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Montserrá
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