Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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85,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Líp: 54,70g | Prot: 84,58g | Carbs : 276,83g.
Pequeno Almoço: Expo Fresh Strawberries , Blueberries , Bananas , McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Almoço: Nectarines , Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables. Jantar: Kroger Rainbow Roll , Kroger Dragon Roll, Kroger California Roll. Snacks/Outros: Ice Cream Sandwich, Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Hillshire Farm Deli Select Roast Beef, Roast Beef, Theo Chocolate Ginger 70% Dark Chocolate , Unreal Dark Chocolate Peanut Butter Cups. mais...
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2853 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 44 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Amamentar - 2 horas, Descansar - 12 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anacet
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