Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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95,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 54,85g | Prot: 103,55g | Carbs : 150,00g.
Pequeno Almoço: Grove Square French Vanilla Cappuccino, McCormick Ground Cinnamon, Great Value Sugar Free Syrup, Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almoço: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Great Value Fat Free Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Jantar: Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Safeway White Premium Chunk Chicken Breast in Water, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Outros: Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Fiber One 70 Calories Brownie. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hcato
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