Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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109,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 40,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 65,14g | Prot: 115,97g | Carbs : 101,74g.
Pequeno Almoço: Avocados , Kraft Old Cheddar Cheese, Young Green Onions, Spinach , Burnbrae Farms Simply Egg Whites. Almoço: Blueberries , Raspberries , Fat Free Greek Yogurt. Jantar: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Young Green Onions, Compliments Roma Tomato, Fat Free Greek Yogurt, Wholly Guacamole Guacamole Minis, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas, Spinach , Old El Paso Taco Sauce. Snacks/Outros: Banana Bread, Lindt Excellence 70% Cacao, Walnuts. mais...
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2692 kcal
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Exercício:
Jumping Jacks - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darlene914
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