Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 63,29g | Prot: 128,01g | Carbs : 121,81g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Spectrum Chia Seeds, Oatmeal. Almoço: Trader Joe's Asparagus, Sweet Italian Links Sausage . Jantar: Kashi Granola - Cocoa Beach , Dannon Oikos Pro Vanilla . Snacks/Outros: Godiva Dark Chocolate Truffles, Godiva Dark Chocolate Truffles, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Dove Dark Chocolate Miniatures. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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