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Ugh. Weight way up and not feeling very well.
Be Happy!
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76,3 kg
Perdidos até agora: 62,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 87,60g | Prot: 175,52g | Carbs : 77,77g.
Pequeno Almoço: Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese, Coffee. Almoço: Lettuce, Green Peppers, Basil, Pork. Jantar: Salmon, Brussels Sprouts, Kroger Carbmaster Spiced Pear Yogurt. Snacks/Outros: Pistachio Nuts, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. mais...
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A Ganhar 3,4 kg por Semana
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 Comentários
Hey man, hang in there. Work out, it always make me feel better.
19 dez 13 por membro: Jose Santini
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Thanks Jose. Went to the gym today and I do feel better. Appreciate the encouraging words.
20 dez 13 por membro: bflegg
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Histórico de Peso de bflegg
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