Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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55,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Líp: 50,32g | Prot: 149,95g | Carbs : 179,19g.
Pequeno Almoço: 煮熟的鸡蛋白, 鲍勃红磨坊 燕麦麸皮, 鸡蛋, 氧气能量 冷萃咖啡味蛋白粉. Snacks/Outros: 鸡蛋, 谷悦仁家 奇亚籽, 鲍勃红磨坊 燕麦麸皮, 墨鱼, 黄瓜, 七年五季 黑全麦面包, 煮鸡蛋, 红宝石 酒制樱桃软欧面包. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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