Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 66,40g | Prot: 91,57g | Carbs : 200,02g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Semi Descremada, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní, Quaker Avena Instantanea, Huevo. Almoço: Ensalada Mixta, Guiso de Lentejas. Jantar: Lechuga, Papa Cocida, Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas). Snacks/Outros: Café con Leche Semi Descremada, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Manzana, Soprole Queso Gauda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, La Selecta Pan de Molde Blanco. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Michelle neira Henriquez
|