Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2013
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124,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 60,07g | Prot: 68,07g | Carbs : 186,62g.
Pequeno Almoço: Bananas, Raspberries, Blueberries. Almoço: Pizza Hut Wing Dipping Sauce - Ranch, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Pizza Hut Chicken Alfredo Tuscani Pasta, Pizza Hut 12" Medium Quartered Ham & Pineapple Thin'N Crispy Pizza, Pizza Hut 12" Medium Veggie Lover's Thin'N Crispy Pizza. Jantar: Swiss Cheese (Low Fat), Johnny's French Dip Au Jus Sauce, Francisco International French Sandwich Rolls, Deli Sliced Beef Luncheon Meat. Snacks/Outros: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn. mais...
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3862 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 30 minutos, em Pé - 30 minutos, Descansar - 1 hora e 50 minutos, Conduzir - 40 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bonnymom1982
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