Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2062 kcal
|
Líp: 76,42g | Prot: 149,85g | Carbs : 188,05g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Zero Низкокалорийный Сироп Черника, не Молоко Миндальное Молоко, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Almoço: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, не Молоко Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Barilla Макароны Варёные!!!, Кальмары и Креветки в Сливках, Лента Апельсин. Jantar: Перекресток Киви Голд, Лента Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Carandini Соус " Glassa" , Мираторг Летняя Смесь, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Желтый Сладкий Перец. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|